從馬拉松跑步者到短跑運動者

讀者：

    林博士，我大約6個月前開始性生活，前5個月我在床上很強，但現在好象我和女友做愛大約只能堅持30秒。能給我點如何堅持更久的建議嗎？或者告訴我這是怎麽發生的。

林博士：

    親愛的讀者，過度射精降低了你大腦中的復合胺濃度及連接興奮和射精控制的交感神經（T10-L2）,通過勃起過度釋放大腦乙酰膽堿、副交感神經系統，燃燒過度多巴胺和去甲腎上腺素變成交感神經功能的腎上腺素，即“戰鬥或逃跑”——“早瀉或取消勃起”，在你的前列腺中的DHT（由於燃燒過多睪丸激素）在它能被骨盆血流循環帶走以前，堆積過多，從而損壞了前列腺的射精管和控制神經。

    你的勃起一定每天因無力而變得弱一點，你一定經歷過許多壓力、憂慮、心不在焉和註意力不集中的現象。當然，你必須依靠PC肌肉鍛煉來刺激前列腺達到勃起，以至於能做愛並穿透她的陰道。一旦你做了，你會在穿透前射精。

解決方案是：

1、用慕情（MoodMax）+伍神（5-HTP）治愈你的大腦神經系統和磨損的前列腺。

2、在你的前列腺恢復之前停止性生活。

3、判斷你的射精頻率，控制每次做愛射精不超過一次，每周不超過5次射精。你的年齡在20左右，可以讓你的前列腺休息一下。如果感到性耗盡了，就停止做愛。

4、在性交前一定要讓勃起是自發的，別用PC（前列腺）肌肉來促使勃起。相反的，當你勃起並穿透她時，以肛門呼吸放松你的前列腺。

5、別立即抽拉她，要在尖叫後3-5分鐘鼓舞她。你必須讓你的陰莖習慣她的陰道並讓你的情緒和交感神經功能平靜下來。